吳惠珍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 規模6.1！大阪震央附近就有兩個斷層 日學者：恐誘發強震

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大阪北部的強震引發許多餘震，另外學者也提醒，未來一周可能還會有強震發生，因為這次的斷層活動，可能會刺激周邊的活斷層，而靠近震央就有兩個斷層帶，已經超過了活動周期，要是一旦發生地震，恐怕會超過規模7.5的地震。再加上這次地震在大阪正下方，屬於「直下型地震」，讓許多人想起1995年，造成多人死傷的關西阪神大地震。

▼（圖／東森新聞）

島根縣居民：「我們家的櫥櫃都倒了，再不逃可能就沒命了。」

另外關西在1995年阪神大地震芮氏規模6.9，最大震度7，也是屬於淺層地震，當時奪走了6400多條人命。相隔23年，關西地區再發生強震，而且都是在都市的直下型地震，會不會再有更大的強震出現，也都讓日本民眾，相當關切。

（封面圖／東森新聞）

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現代人晚婚或遲遲不生，造成生育率逐年下降，從台灣去年的新生兒出生率僅1.07%，成了全球最低的出生率，便可推知端倪。現代女性常因工作繁忙或緣分晚到，熬成「大齡女子」才結婚，婚後為求一子真是吃足苦頭，好不容易受孕成功，護胎、養胎過程更是戰戰兢兢。

中醫認為女性過了35歲，身體機能會開始走下坡，受孕機率因而大打折扣。中醫師鄭愛蓮說明，卵巢功能衰退、卵子質量也會隨之下降，即便受孕成功，發生流產、早產的機率也比較高。她曾收治一名因月經異常而求診的35歲患者，調理恢復正常後不久便步入禮堂，等到想生孩子時已年屆40，經過中西醫合併治療一年多，終於誕下一女，45歲時再經中藥調理自然懷孕，但礙於母體環境大不如前，工作忙碌未能臥床休養，最終胎兒仍保不住。

大齡女子治療不孕的過程，若透過中西醫雙管齊下，能營造更健全的母體環境，鄭愛蓮表示，西醫進行人工生殖時，使用促排卵針或促排卵藥物期間，輔以中醫的調理有助於提升卵子數量和品質，幫助受精卵較易著床；倘若受孕失敗，也能延緩卵巢早衰，讓母體適當休養生息再出發。

中醫治療不孕主要採科學中藥或水煎藥方，依照女性月經周期給藥，分為月經期、經期後、近排卵期。月經期主活血去瘀、補腎氣，讓月經順暢；經期後須滋腎陰，幫助子宮內膜增厚，培養良好的受孕環境；近排卵期時則添加排卵藥物，再給予補腎陰的安胎藥物，協助受孕穩定，並視個人體質調理，例如脾胃不佳、肝腎不足時，會一併調理五臟機能正常運轉，治療前後至少需調理3個月。

男性的精子數量和活動力也是受孕的關鍵，鄭愛蓮建議，治療不孕症時，另一伴也應同步調理，或者夫妻亦可先做健檢，若男性的精子數量和活動力皆正常，男性在女性排卵期時，可多補充優質蛋白質如牡蠣、蝦、牛羊肉等，掌握排卵時機配合行房，也能提高受孕率。

排卵日計算可透過排卵試紙、基礎體溫或分泌物狀態同時觀察判斷，試紙顏色愈深、基礎體溫升高和出現白色透明黏稠分泌物，可更精準掌握排卵日期。若當天精蟲品質佳，精子就會跑得較快，較易受孕；或者在排卵期前3至4天內，每隔一日行房一次，也有助精子達陣。

鄭愛蓮提醒，女性若是會痛經、手腳冰冷、月經顏色暗沉等，生冷飲應嚴控。35歲起便可用中醫調理幫助氣血平衡，若發現經期突然一直提前或延後、經量變少等，應及時就醫診察，適時調理可防卵巢早衰，不讓更年期提早來報到。

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